24 aliments per despertar la vostra gana sexual

2021 | Nèixer Així

Qualsevol que fos viu el 2004 recorda l’escena a noies blanques on Terry Crews llença grossosament un plat ple d’ostres perquè creu que serà la data. (Durant anys, em vaig negar a menjar ostres perquè estava molt molest). Només aquell moment ha deixat una impressió duradora sobre les ostres i la seva reputació com l’afrodisíac més famós de l’univers. Tot i que això no és tècnicament una ficció, ja que els aminoàcids activen la producció d’hormones sexuals, només funciona si sou un home amb testosterona que circula per les venes.

BHG recentment ha parlat amb diversos metges, nutricionistes, xefs i treballadores sexuals per esbrinar quins aliments i ingredients s’han d’ingerir per condimentar la seva vida sexual. Com sempre, assegureu-vos que teniu el consentiment de la vostra parella abans de publicar-los qualsevol cosa d’aquest menú. Sense més preàmbuls, desplaceu-vos cap avall i consulteu el vostre amant amb una picada a la vegada. El menjar és el camí cap al cor, o alguna cosa així ...





Plàtans

'La flor del plàtan té una meravellosa forma fàl·lica i és parcialment responsable de la popularitat del plàtan com a aliment afrodisíac. Un mite islàmic explica la història que després que Adam i Eva van sucumbir davant la 'poma' van començar a cobrir la seva 'nuesa' amb fulles de plàtan en lloc de figues. Des d'un punt de vista més pràctic, els plàtans són rics en potassi i vitamines del grup B, necessitats per a la producció d'hormones sexuals. - Dra. Gabrielle Francis, metgessa naturista, quiropràctica, acupuntura i massatgista



Espàrrecs

'Els espàrrecs són rics en vitamina E, que des d'una perspectiva nutricional regular és bona per mantenir la pell humida, també és un greix saludable per a la salut del cervell. Des d’una perspectiva afrodisíaca, augmenta les hormones com la testosterona per als homes i l’estrogen / progesterona per a les dones. Al seu torn, augmenta l'estimulació i la lubricació natural '. - Melissa Eboli, xef nutricional

Rúcula



'Aquesta planta de sabor picant s'ha documentat com a afrodisíaca des del segle I dC. La mossegada de la fulla aromàtica us pot provocar humor. Els minerals i antioxidants que es troben en verds de fulla fosca com la ruca també han demostrat que bloquegen els contaminants ambientals que podrien perjudicar negativament la libido '. - Dr. Christopher Calapai, metge osteopàtic

Pinyons

'Amb un elevat contingut en zinc i àcids grassos energitzants, que s'ha relacionat amb un desig sexual saludable, els pinyons també es consideren afrodisíacs a causa de l'esforç necessari per obtenir aquestes joies greixoses a partir de pinecones'. - Dr. Christopher Calapai, metge osteopàtic

Llavors de carbassa

'Les llavors de carbassa són riques en magnesi, cosa que ajuda a la relaxació i els rampes musculars. Des d’una perspectiva afrodisíaca, això ajuda a augmentar els nivells de testosterona assegurant-se que hi entra més al torrent sanguini ”. - Melissa Eboli, xef nutricional

Pebrots

'Aquesta espècie revigorant té una reputació exòtica i un color vermell brillant, motiu pel qual es considera un afrodisíac natural i un símbol de l'amor. Però també hi ha un suport científic. Els pebrots estimulen les endorfines (els productes químics del cervell se senten bé), acceleren la freqüència cardíaca i fan suar, que imiten tot el que et sents quan estàs divertit. - Silvia Baldini, xef

Bròquil

'És ric en vitamina C, que s'ha trobat que ajuda a la circulació sanguínia i augmenta la libido femenina'. - Caitlin Hoff, investigador de seguretat i salut a ConsumerSafety.org

Alvocat

“Els alvocats no només tenen un sabor i una textura increïbles, sinó que també es creu que ajuden a estimular les regions baixes amb força eficàcia. Diuen que la clau de l’èxit dels alvocats pel fet que sigui un afrodisíac resideix en la seva forma, que es creu que s’assembla a la dels genitals masculins i del cos de la dona. A més, a causa de la seva textura rica i cremosa, menjar un alvocat cru o incloure’l en un menjar (com una amanida o una pizza) pot fer que us emocioni de nou en un tres i no res ». - Caleb Backe, expert en salut i benestar per Maple Holistics

Espinacs

'Ple de magnesi que pot ajudar a reduir la inflamació dels vasos sanguinis, augmentant així el flux sanguini cap als òrgans'. - Caitlin Hoff, investigador de seguretat i salut a ConsumerSafety.org

Oli d’oliva

'L'oli d'oliva és una bona font de greixos monoinsaturats i poliinsaturats, que són fonamentals per a un cor sa, un flux sanguini suau i una producció estable d'hormones, tot això necessari per mantenir el cervell, la pròstata i el penis en bona forma'. - Dr. Christopher Calapai, metge osteopàtic

All

Es diu que la 'calor' de l'all provoca desitjos sexuals. Assegureu-vos que vosaltres i la vostra parella ho compartiu junts. L’all s’ha utilitzat durant segles per curar des del refredat fins a les malalties del cor ”. - Doctora Gabrielle Francis

Espècies escalfadores

'Augmentar la libido i el metabolisme consisteix en augmentar la calor de la vostra dieta. El gingebre i la nou moscada són herbes escalfadores que augmenten el flux sanguini a les regions abdominal i pèlvica. Es diu que estimulen la vostra gana tant per menjar com per al sexe. Són fàcils d'afegir a moltes receptes, sobretot sopes, begudes calentes com el te. Els efectes que bomben la sang d'aquestes delicioses espècies augmenten la humitat vaginal i intensifiquen el plaer sexual '. - Silvia Baldini, xef

Maca

'La pols de maca es forma a partir d'una arrel vegetal que és originària de les terres altes peruanes. Com moltes coses que provenen del Perú, la pols de maca és bastant exòtica i s’utilitza des de fa molt temps com a estimulant de la libido i com a antidepressiu. Com que la pols és tan fàcil d’incloure als àpats, podeu afegir-la a tot, des de batuts fins a pa. - Caleb Backe, expert en salut i benestar per Maple Holistics

'Moltes dones poden afirmar que l'estrès és un dels principals mortals de la libido. A més d’equilibrar les hormones de l’estrès, també s’ha demostrat que Maca augmenta els nivells de testosterona i augmenta així el desig sexual. La maca és una arrel que es sol moldre en pols, cosa que facilita la seva incorporació a batuts, farina de civada o al forn. ' - Dina Garcia, dietista-nutricionista i propietària de Vida Nutrition

xocolata

'La xocolata ha estat considerada durant molt de temps com un dels afrodisíacs més poderosos de la natura i és rica en serotonina i dopamina, hormones que estan directament relacionades amb els nostres sentiments de plaer o felicitat. La xocolata també és rica en productes químics coneguts com a feniletilamina, una hormona que s’associa directament als nostres sentiments d’amor o desig. Per tant, si voleu que la vostra parella estigui d’humor, assegureu-vos d’oferir-los una tassa de cacau calent abans d’anar a dormir o d’incloure xocolata als vostres postres o simplement donar-los-los com a regal. També podeu fer servir xocolata corporal comestible durant la presa d’amor; què pot ser més eròtic que menjar postres físicament? Si la idea ja no us fa divertida, l’acte segur que ho farà. - Caleb Backe, expert en salut i benestar per Maple Holistics

Xocolata negra

La fenilalanina / PEA és un neurotransmissor que és una amfetamina i un estimulant naturals. Inunda les regions del cervell implicades en l’excitació sexual. És la substància química que associem a la sensació d’enamorar-se d’algú. La fenilalanina ajuda a produir endorfines, que són els nostres analgèsics naturals. La xocolata negra té una gran quantitat de PEA i per això es dóna tan sovint als amants per aconseguir-los al m amor d’amor ”. - Dra. Gabrielle Francis, metgessa naturista, quiropràctica, acupuntura i massatgista

Figues

'Es creu que una figa oberta emula els òrgans sexuals femenins i que tradicionalment es considera estimulant sexual'. - Dra. Gabrielle Francis

Mostassa

'Es creu que estimula les glàndules sexuals i augmenta el desig'. - Dra. Gabrielle Francis, metgessa naturista, quiropràctica, acupuntura i massatgista

Síndria

'Els fitonutrients de la síndria creen un' efecte Viagra 'per als homes, augmentant el rendiment i el plaer durant el sexe.' - Caitlin Hoff, investigador de salut i seguretat a ConsumerSafety.org

Amor

'La mel es fa a través de la pol·linització i les secrecions de moltes abelles fèrtils que veneren la seva reina, just el que tota dona vol i simbolitza el cim de la procreació de la natura. Els ocells i les abelles toquen una campana? De fet, la paraula 'lluna de mel' va rebre el seu nom de hidromel, una beguda alcohòlica a base de mel que es dóna com a elixir libidinós als feliços i horney nous nuvis. Les pluges de certes parts del cos també poden ser divertides ... Té diverses vitamines i també conté boro, que ajuda a regular els nivells d’estrògens i testosterona i la dolçor dolça i saborosa proporciona un augment energètic natural. ' - Dr. Christopher Calapai, metge osteopàtic

Gingebre

'Per a aquells que gaudeixen del costat més feixuc del joc de sensacions, el gingebre d'arrel pelat que s'utilitza com a tap de culata (figurar) pot ser molt calent (literalment i figurativament); és especialment potent quan s'utilitza durant el joc d'impactes i espurnes, ja que qualsevol intensitat de la sensació. En una línia similar, he rebut sol·licituds de masoquistes de joguines i taps coberts amb salsa de pebre usats en zones íntimes '. - Louisa Knight, acompanyant privada

Magrana

desperta’m dins de la coberta dels animals

'Aquestes gemmes brillants tancades en una gruixuda closca de color rosa estan plenes d'antioxidants dolços picants, que donen suport al flux sanguini i al pensament clar. Un estudi de The Male Clinic a Califòrnia va trobar que el suc de magrana va tenir un efecte positiu sobre la disfunció erèctil '. - Dr. Christopher Calapai, metge osteopàtic

Vi negre

“El vi negre o el vi en general et relaxa i et fa sentir bé quan beus. El vi negre té resveratrol, un antioxidant que augmenta el flux sanguini i millora la circulació i, per tant, té un efecte afrodisíac. - Melissa Eboli, xef nutricional

Cafè

'La cafeïna del cafè és un estimulant que augmenta la freqüència cardíaca i fa fluir la sang. Un estudi realitzat amb rates femella i publicat a la revista científica va suggerir que el cafè podria posar les dones en estat d’ànim per tenir relacions sexuals. La seva olor també té un aroma delicat i sensual. - Dr. Christopher Calapai, metge osteopàtic

Te Chai

Omet el cafè després de sopar i agafa una tassa de te chai indi. Les espècies típiques d’aquesta infusió inclouen gingebre, clau i canyella, totes provenen de llocs exòtics i, sens dubte, faran fluir la sang i gairebé no té cafeïna, de manera que l’efecte estimulant és menor que el cafè, de manera que encara podreu anar a la deriva. marxa a dormir amb el teu amant després del teu amor! ' - Dr. Christopher Calapai, metge osteopàtic

Fotos a través de Getty