El gurú de Rockstar Sadhguru ens explica com es pot viure una vida alegre

2021 | Quin

Podria semblar improbable que un gurú espiritual arribi als nivells de fama i adoració de les estrelles del rock, però això és exactament el que li va passar al Sadhguru de l'Índia. És el fundador de la Fundació Isha , quin ' es dedica a augmentar la consciència humana i fomenta l’harmonia global mitjançant la transformació individual . '

Als seus centres de l'Índia i Tennessee, utilitza el ioga 'en totes les seves profunditats i dimensions' perquè qualsevol persona 'aconsegueixi el benestar físic, mental i espiritual'.

De vacances, el seu ashram a l'Índia, l'Institut Isha de Ciències Interiors, rep 50-60.000 visitants. Rally for Rivers, la seva campanya per salvar els rius en perill d’extinció de l’Índia, ha atret 162 milions de participants. És savi però no sec, sorprenentment divertit i de moda i ple de saviesa antiga i de sentit comú en tots els aspectes de la vida.



El vaig arribar a una visita a la ciutat de Nova York per fer una xerrada aclaridora i entretinguda.

Comencem amb una pregunta lleugera i senzilla. Què en penseu de l’estat del món actual?

Si no mireu la televisió i si no esteu a les xarxes socials, està bé.

Però, i si sou a les xarxes socials?

Bé, crec que encara té només una dècada, de manera que la gent ha d’aprendre a nedar. I veure com absorbir les xarxes socials. Si accepten totes les paraules que s’hi escriuen o s’hi diuen, es tornaran bojos, és clar.

Què creus que pot fer la persona mitjana per fer del món un lloc millor?

Feu-vos uns éssers humans millors, primer de tot. Sempre són les bones persones les que lluiten, maten i fan de tot. Els bons cristians lluiten contra els bons musulmans, els bons indis lluiten contra els bons pakistanesos, els bons nord-americans sempre busquen algú amb qui lluitar. Com millor pensis que ets, més tens la tendència a lluitar contra algú que creus que és dolent. L’error més gran que ha comès la humanitat és intentar produir bones persones. El que necessitem és gent alegre i assenyada.

Quan algú és feliç, sempre és meravellós per tot el que l’envolta. Però quan siguin miserables, compartiran la seva misèria d’alguna manera. D’una manera o altra, tenen previst infectar els altres. Però quan un ésser humà és feliç, es pot confiar que serà agradable. Quan estigui infeliç, farà coses miserables. Podeu anomenar-lo delicte, anomenar-lo ambició o una altra cosa. Essencialment, tot, ja sigui guerra, desastres ecològics, tot busca la felicitat humana, sense adonar-se que tota l’experiència humana ve de dins. L’alegria o la misèria provenen de dins. El dolor i el plaer passen des de dins. L’agonia i l’èxtasi passen des de dins. Quan sigueu feliços, significa simplement que no teniu cap compulsió sobre res. Llavors, només llavors, la intel·ligència humana funcionarà. Ara mateix, està esclau de les seves obligacions.

Els seus pensaments, les seves emocions, les seves activitats: activitat compulsiva. Com que som compulsius, no sabem quant fer, no sabem quan parar. Com que és compulsiu, ho hem de fer, passi el que passi.

'L'error més gran que ha comès la humanitat és intentar produir bones persones. El que necessitem és gent alegre i sensata ”.

Relacionat | Els nous rostres de l’Índia

Sé que em sento compulsiu.

Per tant, ara mateix, a les societats benestants, arriba la intel·ligència artificial. Em conviden a tot tipus de conferències d’IA i em pregunten: 'Què passarà amb les nostres feines?' I dic: 'No tindràs feina. I, de totes maneres, no et veig anar a la feina amb molta alegria. Amb molta misèria aniràs i dius: 'Gràcies a Déu és divendres'. Per tant, si no teniu feina, no és fantàstic? '

Diuen: 'No, què fem?' Només viu. Una feina era només una [cosa] auxiliar per veure que se us proporcionava. Ara teniu tot el que les màquines faran i us proporcionaran. Però la gent no sap ser. Som les úniques criatures del planeta que es coneixen com a éssers humans. No anomenem un tigre 'ésser tigre' ni un elefant 'ésser elefant'. Perquè se suposa que és aquesta criatura. Si sabéssiu [ser], segur que us mantindríeu en el màxim nivell de agradable. Si us trobeu en el màxim nivell de agradable, faríeu les coses més meravelloses que podríeu fer? Això és tot el que pots treure d’un ésser humà. Si tothom està fent el possible, és un lloc fantàstic.

Com pot la gent aportar més alegria a la seva vida? No continuar demanant-vos instruccions per a la gent ...

Quan es planteja la pregunta, es pregunta com es pot fer alegria. No el podeu portar perquè no és enlloc. No és al supermercat. No hi ha alegria en tu. No hi ha misèria en tu. No hi ha amor en tu. No hi ha odi en tu.

ara m'agrada noia

En aquest moment, podeu crear qualsevol cosa amb vosaltres mateixos. Això és la bellesa de l’ésser humà.

Una de les coses més grans que s’ha dit mai va ser Adiyogi, el primer iogui, fa més de 15.000 anys. Va dir: 'La importància de ser humà és que podeu determinar la naturalesa i el ritme de la vostra evolució'. Això és el més important per a mi.

Creieu que la majoria de la gent s’adona que pot fer-ho?

No, no ho fan. Creuen que el poden munyir del món.

Alguna vegada has estat desgraciat a la teva vida?

No se’m donen aquests privilegis perquè res ni ningú em cridi misèria. [Però] sóc capaç de ser miserable? Definitivament. Si vull, puc ser-ho. Puc anar a seure en una obra de Broadway, plorar amb ells i riure amb ells.

Això és miserable?

No, quan són miserables, plores amb ells. Això és misèria. Però, com que ho feu conscientment, té un valor immens. Si la misèria o, fins i tot, l’alegria us passa compulsivament, comportarà l’esclavitud. El que finalment pateix és l’esclavitud. Tant si l’ésser humà ho sap com si no, hi ha un valor intrínsec per a la llibertat. No t’ensenya des de fora. No és a causa dels valors consagrats a la vostra constitució. Tenim un programa anomenat ' Llibertat interior per als empresonats . ' Els nostres programes ara són obligatoris a totes les presons del sud de l’Índia durant els darrers 18-20 anys. També vam fer alguns programes als Estats Units. En aquell moment, anava personalment a ensenyar-me programes de 10 dies i 2 hores a les presons.

Això és increible.

Mira, si entres a una presó, és una societat ben organitzada. El vostre àpat mai arriba ni un minut de retard. Sempre és a temps. La gent t’obre les portes. Tot està fet per tu. Tot és còmode. Si entres a qualsevol presó, veuràs que la majoria de les persones que hi viuen estan molt en forma en comparació amb la societat que veus fora. Físicament molt en forma, ben alimentat, ben nodrit. És un lloc fantàstic. Però mai he entrat a la presó i he sortit sense llàgrimes als ulls perquè només hi ha dolor a l’aire. És simplement: no es pot articular què és això. S’ha de tenir sensibilitat per sentir-ho. L’únic és que algú està barrant la porta, això és tot. A qualsevol lloc on la gent es vagi tancant a casa seva, és que algú més està barrant la porta. Només això: falta de llibertat. Tota la resta està organitzada per a molts d’ells, millor que a casa seva. I no han de fer cap feina, no s’han de preocupar pels diners ni per l’hospitalitat estatal.

[Però] si respireu aquest aire, tindreu ganes de plorar. És tan important. Així, essencialment, la compulsivitat vol dir això. A poc a poc et vas tancant a la teva pròpia presó i no estàs patint misèria. Es pot gaudir de la misèria, es pot llegir una tragèdia de Shakespeare i gaudir-ne, oi? No estàs patint misèria. Estàs patint la manca de llibertat que la compulsivitat provoca dins teu. És llavors quan un ésser humà pateix més.

Per què teniu un ashram als Estats Units, de tots els llocs? Estic content que ho facis, només em pregunto com l’has triat.

Geogràficament, si entreu un forat des de l’Índia pel nucli del planeta, acabareu als Estats Units.

De debò?

Sí, al contrari. La gent m’ha demanat que obrís un centre i un ashram a milers de llocs diferents i vaig dir que no. Perquè no sóc una persona immobiliària. Per a mi, la meva propietat immobiliària està en la ment i el cor de la gent. La infraestructura només hauria d’existir en la mesura necessària. Però aquests dos països són centres importants. A l’Índia, entre 8.000 i 12.000 persones visiten cada dia, de mitjana. Els caps de setmana es duplica. Els dies festius, són de 50.000 a 60.000.

una cantant xilena llueix el pit nu amb un missatge de protesta a la catifa vermella de les Grammy llatines

Als Estats Units, ara tenim un ashram de 3.500 acres. La idea és construir infraestructures per al benestar interior de l’ésser humà. Això s’anomena Institut Isha de Ciències Interiors. Em diuen que fa uns 150 anys, el 93 per cent de la població nord-americana era analfabeta. Avui dia hi ha un alfabetització del 100%, si no educació, com a mínim. Llavors, com passa això? Algú va invertir en escoles i professors. Llavors, per què no passa el benestar interior? No hi ha cap infraestructura, ni humana ni física. Per tant, vam construir aquí la sala de meditació més gran de l’hemisferi occidental. És una cúpula sense columnes de 44.000 peus quadrats. A l’Índia, tenim una sala de meditació sense columnes de 84.000 peus quadrats. Què falta, doncs, per al benestar interior?

Tothom pensa que anar a un bar al vespre i beure els farà feliços. Altres pensen que provocar a algú altre els farà feliços o acumular diners els farà feliços. No dic que no facis aquestes coses. Aquestes coses les heu de fer per elecció, no per compulsió. Perquè la compulsivitat t’empresona. L’empresonament et fa patir. No saps per què? Aneu al carrer ara mateix i observeu. La majoria d’ells condueixen els cotxes dels seus somnis, bé. El que fins i tot la reialesa no podia tenir fa 100 anys, la gent comuna ho té avui en la seva vida. Condueixen carros amb 500, 600 cavalls. Fins i tot els emperadors no ho podien fer. Però, són feliços? No, condueixen miserablement.

La majoria d'ells condueixen els cotxes dels seus somnis. El que fins i tot la reialesa no podia tenir fa 100 anys, la gent comuna ho té avui en la seva vida. Condueixen carros amb 500, 600 cavalls. Fins i tot els emperadors no ho podien fer. Però, són feliços? No, condueixen miserablement.

Relacionat | Dins del primer espectacle d’arrossegament de la seva índia

Creieu en l’astrologia?

Avui en dia hi ha prou ciència per dir-vos que cada forma al vostre voltant té una reverberació pròpia, inclòs el vostre propi cos físic. On és la lluna aquesta nit té una certa influència en tu. Ho saps. Colom sabia que, una nit de lluna plena o una nit de lluna nova, tot l’oceà intenta aixecar-se. Anomeneu-lo marea. Si tot l’oceà amb milions de tones d’aigua està intentant pujar i quan el 70% del vostre cos és aigua, creieu que res no intenta pujar? Està pujant.

Per tant, avui excavem la mateixa terra i en fem una nau espacial, utilitzant-la per a una presentació superior. Llavors, sou una presentació superior en comparació amb els objectes inanimats?

Tot aquest procés és només això. Algunes persones pensen que són ells els que s’asseuen en un edifici alt i que estan a l’alçada, mentre que alguns volen seure en una enorme pila de diners. I alguns volen seure en una torre de poder. Però, bàsicament, la vida humana, l’únic que importa és la profunditat de la vostra experiència. Realment no hi ha res més. La gent intenta aconseguir-ho de tantes maneres. Com ja ho vam analitzar, l'experiència humana prové essencialment de dins. Aquesta cosa, si us feu càrrec, ara desapareixerà tota la compulsivitat. Ara ets molt conscient del que fas i no fas, perquè no hi ha res a obligar. Si només el dos per cent dels éssers humans arribessin a aquest nivell de consciència i consciència, el geni humà es desenvoluparà d’una manera tremenda.

Quin percentatge de persones, si n'hi ha, es troba en aquest lloc?

Un percentatge molt petit, potser aproximadament un. S’han apropat molts éssers grans, però quan van parlar, gairebé deu persones van sentir-ho. Imagineu-vos, quan va venir Buda, va parlar i amb prou feines deu persones ho van sentir. I va venir Jesús, només van fer-hi dotze persones i una d’elles el va espantar. Avui podem seure, escoltar i parlar amb el món sencer. Mai abans era possible. Per tant, aquest és el millor moment de la història de la humanitat si voleu convertir la gent en un nivell de funció més alt. Però, estem utilitzant la tecnologia per al nostre benestar? La gent ven droga, la gent empeny tot tipus de coses. Malauradament, es venen nens a Internet. Em diuen que a Internet es venen 1,2 milions de nens menors de 15 anys. Si veneu els nostres fills, això vol dir que heu tocat fons.

Fa uns 12 anys, vaig estar als Estats Units i vaig conèixer algun tipus d’expert a Internet. He preguntat què busca la gent a la xarxa? Va dir amb molta casualitat: 'Sadhguru, aproximadament el 70% de les dades són pornogràfiques'. Vaig dir: 'No pots tenir raó. No pot ser del 70%. Hi ha tantes coses al món per veure ». Després vaig comprovar amb algunes persones més i tothom diu que hi ha tanta cosa. Així que, des de llavors, he estat allà dalt i avui puc dir-ho amb molta alegria que, almenys a l’Índia, si algú busca pornografia o drogues, apareix Sadhguru que els explica com prendre consciència. Ara estic fort i fora. no és del meu gust, però és la necessitat de l’hora.

Podeu parlar una mica sobre el vincle entre el nostre benestar mental i el benestar físic?

Hi ha proves científiques i mèdiques que demostren que només quan es té un estat d’experiència agradable, tots els òrgans del cos i el cervell funcionen al màxim. No hi ha cap dubte al respecte.

En realitat, faig aquesta pregunta a Nova York i a Londres: 'Quanta gent a la ciutat de Nova York pot seure aquí al vespre sense una copa de vi, pacíficament?' Diuen que és inferior al 5%. Vaig anar a Londres el mateix cap de setmana i em van dir que menys d’un percentatge. L’experiència humana té una base química. Et sents alegre, hi ha una química. Et sents miserable, hi ha una química. Estàs deprimit, hi ha una química. Per això, intenteu solucionar-ho amb productes químics. Esclateu una pastilla i se sent bé. Per tant, avui fem servir productes químics per ser sans. El 70 per cent d’Amèrica pren medicaments amb recepta. Per ser pacífics, estem en productes químics. Per ser feliços, estem en productes químics. Per extasiar-nos, estem en productes químics.

Acabo de rebre un informe de Temps de l'Índia dient que hi ha un augment del 38% en el consum d’alcohol a l’Índia en els darrers tres anys, un 38%. Per què és això? Perquè pensem que l’experiència humana es pot manipular des de fora. Per tant, l’enginyeria interior és una tecnologia fonamental. Insisteixo en que és una tecnologia perquè no és una filosofia. No és un sistema de creences. No és una ideologia. Ni tan sols és un ensenyament. Ara mateix teniu un telèfon ... Però l’enginyeria interior està mirant la tecnologia més sofisticada. Però, fins i tot heu llegit el manual de l'usuari?

D'alguna manera, ho estàs equivocant i creus que [el teu cos] hauria de funcionar bé. No funciona bé. És un mecanisme molt subtil. Si apreneu a seure correctament, a respirar correctament i a fer algunes coses correctament, veureu que és natural entusiasme i alegria. Als EUA, si aneu a seure en un seient, només podeu seure com un gos mort. Si us asseieu diferent, creieu-me, moltes coses canviaran sobre vosaltres. Tot el cos funcionarà molt millor si només apreneu a seure correctament. La majoria de la gent no pot seure correctament perquè el rigor mortis ja s’ha instal·lat als 20 anys. Quan mors et tornes rígid i quan estàs viu però estàs rígid, què vol dir això? Estàs morint a terminis i és difícil viure la mort. Si estàs completament viu, és fantàstic. Si estàs mort, és bo per als altres. Mig viu significa tortura. Fisiològicament, psicològicament i emocionalment, si es manté mig viu, és torturador. Si voleu torturar-vos, no us matarem, us mantindrem mig vius. Això és tortura, es diu waterboarding. Això és el pitjor, però la gent s’ho fa a si mateixa, està mig viu. L’enginyeria interior consisteix en dinamitzar la vida en tu de tal manera que creïs en tu una química de felicitat. Un cop la vostra química és feliç, les situacions de la vida passen de moltes maneres.

Algunes persones volen seure a un munt de diners enorme. I alguns volen seure en una torre de poder. Però, bàsicament, la vida humana, l’únic que importa és la profunditat de la vostra experiència. Realment no hi ha res més.

I quin paper hi té la meditació?

Intento mantenir-me allunyat d’aquesta paraula perquè en aquesta part del món tanqueu els ulls i us asseieu, la gent creu que mediteu. És possible que acabis de dominar l’art de dormir en postures verticals.

Per tant, la paraula meditació no diu res específic, està massa estesa. Diguem-ho així, la meditació no és un acte. És una qualitat. Si conreu el cos, la ment, l’emoció i l’energia fins a un cert nivell de maduresa, us convertireu en meditador com la fragància de la flor.

No és una cosa per si mateixa, és una conseqüència. Si enriqueix la planta, la flor florirà, sortirà fragància, no només perquè hi ruixeu perfum. Per tant, si manteniu els fonaments d’aquest mecanisme vital adequats, us convertireu en meditador. És una qualitat que portes, no un acte que facis. Així que l’enginyeria interior és aquella dimensió en què científicament estem ensenyant a la gent exactament com cultivar el cos, com cultivar la ment, l’energia emocional fins a un nivell en què ser feliç és natural per a vosaltres.

La gent em pregunta: 'Sadhguru, quin és el significat del vostre treball?' Vaig dir 'Llàgrimes'. Cada dia, milions de persones a tot el món vessen llàgrimes d'amor i èxtasi diàriament. Aquesta és la meva importància. Porto llàgrimes a la gent.

Fotografia: Julia Gillard